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强直性性脊柱炎患者应该要怎么运动?

时间:2021-12-16 17:16:23

   强直性脊柱炎患者除了要去医院接受正规的治疗,还要坚持运动,两者相互配合,这样才能有效改善强直性脊柱侧弯的病情。

 
  对于强直性脊柱炎运动,患者应该要怎么做?
 
  1、注意正确姿势:对于强直性脊柱炎患者而言,正确的姿势是很有必要的。建议患者要时刻保持自己的生理姿势,这样可以有效防止患者出现脊柱畸形和僵直的现象。建议患者在休息时要保持真确的睡姿,睡硬床。另外,强直性脊柱炎患者在平时的坐姿和站姿,应该要挺胸收腹。建议强直患者不要进行体力活动,这样不利于患者病情的改善。
 
  2、坚持功能锻炼:对于一些病情比较严重的强直性脊柱炎患者,由于病痛而长期卧床,进而也会导致强直病情的进一步恶化。建议强直患者要坚持做扩胸、深呼吸以及关节部位发的局部功能性锻炼,这样可以在一定的程度上可以防止和减轻患者关节部位的粘连、疼痛以及肌肉萎缩的症状。
 
  总之,运动对于强直性脊柱炎患者而言是必不可少的,强直患者应该要注意自己平时的正确姿势,更要注意坚持功能锻炼,争取有效改善自己的强直病情。
 
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